Hola amig@s en un nuevo post. En esta ocasión quiero recrear las mañanas habituales en cualquier cafetería en donde antes de trabajar, o después, amigos y compañeros se reunen para charlar un rato. ¿Adivinas uno de los temas estrella de las tertulias mañaneras? correcto…. las pupas! Me resulta simpático porque mientras estoy escribiendo este post, en mi cafetería habitual, escucho a un grupo de amig@s y sus temas tienen que ver con las pupas, jejeje. Que si me duele esta rodilla y me ha mandado tal cosa el traumatólogo, que si no veas como tengo el cuello y no puedo dormir, será mi almohada o el colchón, no se pepita, a mi amiga le pasa algo parecido y se toma no se qué medicina, pero es que no veas como duele y llevo así tiempo.
Es lo habitual y me resulta curioso porque y aún habiéndolo recomendado por activa y por pasiva, el paciente viene cuando ya no puede más, con un caminar casi heróico soportando su molestia o dolor. Por fa plis, no espereis a estar en ese punto y la mejor recomendación es la prevención.
LLevamos inculcado desde pequeños que las pastillas curan pero en mi humilde opinión creo que, salvo casos específicos y graves, las pastillas son muletas que nos hacen ser pacientes crónicos. En su lugar, una buena alimentación, movimiento del cuerpo y prevención hacen una mejor salúd, y si entrenamos a nuestro cerebro como se entrenan los músculos tendremos una vida estable y será nuestra medicina.
prevenciòn, sentido común, movimiento y equilibrio son ingredientes mágicos. Nos vemos en el siguiente post amig@s
